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O consumo da fruta está associado a uma diminuição do risco de obesidade, hipertensão, enfermidades cardiovasculares ou alguns tipos de câncer



Com um sabor e uma textura que agradam a muitos, o mamão é um alimento com excelentes propriedades. Esta fruta tropical destaca-se não só pela cor vibrante, mas também pelos nutrientes que possui. O seu baixo teor de calorias (cerca de 39 por cada 100 gramas) torna o mamão um dos alimentos que ajuda na perda de peso.

Ao site Buena Vida do jornal As, a presidente do Conselho-Geral de Dietistas e Nutricionistas de Espanha, Alma Palau, destaca que o consumo da fruta está associado a “uma diminuição do risco de obesidade, hipertensão, enfermidades cardiovasculares ou alguns tipos de câncer”. Clique nas imagens acima conheça os nove principais benefícios desta fruta. As informações são do Noticias ao Minuto.

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