Especialista revela qual palavra deve 'banir' do seu relacionamento

Um professor, pesquisador e escritor compartilha as melhores dicas para ter uma relação amorosa feliz

Foto: Reprodução/Noticias ao Minuto

Adam Galinsky, professor na Columbia University, já publicou mais de 150 artigos científicos e se especializou em campos como a gestão e a psicologia social.

O site Tech Insider pediu que ele compartilhasse as melhores dicas para se ter uma relação feliz. Galinksky começa por destacar que há uma palavra que deve ser banida da relação: sempre.

O especialista explica que quando você usa esta palavra - “você faz sempre isto”, “faz sempre aquilo” ou “é sempre assim” - implica uma sensação de que a pessoa está presa num estado, e está a prendê-la numa espécie de caixa, ou a categorizá-la com um determinado tipo de pessoa.

“E ninguém numa relação faz sempre x ou y” e uma das coisas que a ciência nos diz é que quando queremos dar feedback a outro pessoa devemos ser descritivos e não generalistas. Portanto, devemos dar uma opinião no sentido de ajudar a outra pessoa a melhor e não numa forma de julgamento.

Adam Galinsky destaca ainda que outro segredo para ter uma relação feliz é perceber que não tem de ganhar todas as discussões e que o melhor é mesmo tentarem encontrar solução em conjunto que sejam mutuamente benéficas. informações do Noticias ao Minuto.