Noites mal dormidas podem afetar as relações amorosas

(Foto: Reprodução/Noticias ao Minuto)

Um grupo de investigadores da Universidade Estatal da Flórida encontrou uma relação entre a felicidade dos casais e o seu sono noturno. Depois de analisar o comportamento de 68 casais recém casados durante sete dias, os pesquisadores concluíram que uma boa noite de sono é benéfica para as relações amorosas, sendo que pode até amortizar certas questões negativas no casal e aumentar o seu nível de felicidade.

Segundo o estudo, as pessoas que dormiam bem durante a noite estavam mais satisfeitas com o seu casamento no dia seguinte, sendo que não descansar o suficiente durante a noite afetava negativamente a relação.

Além disso, como reporta o canal de televisão RT, os cientistas notaram que um bom descanso é importante para a auto-regulação das pessoas, a capacidade que ajuda a evitar o foco em experiências indesejadas. A auto-regulação requer energia, que só pode ser recarregada com uma boa noite de sono, sublinham os investigadores. informações do Noticias ao Minuto.