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Você sabe qual o melhor horário para ir para a cama?
Foto: pixabay.com/Xiangying_xu U m estudo realizado pela marca de bem-estar Forza Suppleme…
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Dom Malan destaca a importância do sono para as crianças
(Foto: emrah özaras / pixabay) Neste Dia Mundial do Sono (19.03), o Hospital Dom…
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A sesta ajuda a repor o sono perdido?
(Foto: Reprodução/Noticias ao Minuto) Fazer a sesta no meio do dia, por 20 ou 30 minuto…
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Cinco razões mais ou menos óbvias para acordar no meio da noite
(Foto: Reprodução/Noticias ao Minuto) Mesmo quando o cansaço parece que nos vai traze…
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Descubra o hábito que aumenta o risco de diabetes em 47%
Se o fato de não conseguir ir para a cama cedo já o assombrava, temos piores notícias iStoc…
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Como dormir demais pode afetar a sua saúde
Sim, é possível dormir demais. E isso não faz nada bem à saúde (Noticias ao Minuto) …
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